Zdrowie przedsiębiorcy

mikroprzedsiębiorców doświadczyło oznak kryzysu psychicznego w ciągu ostatnich 3 lat

57%

mikroprzedsiębiorców
przeżywa długotrwały lęk

co 3

mikroprzedsiębiorca jest zagrożony depresją

66%

mikroprzedsiębiorców doświadczyło strachu, że nie będzie miało środków do życia

Zadbaj o swoje zdrowie psychiczne

Czy zastanawiałeś się, jak prowadzenie biznesu wpływa na Twoje samopoczucie?

Mikroprzedsiębiorcy często borykają się ze stresem, wypaleniem, a nawet depresją.

Sprawdź, czy te problemy dotyczą Ciebie.

Z kodem NESTBANK uzyskasz bezpłatny dostęp do platformy Helping Hand, gdzie znajdziesz materiały psychoedukacyjne, które pomogą Ci zadbać o siebie.

Przejdź na platformę, zarejestruj się i skorzystaj z materiałów.

Wiemy, z czym mierzą się przedsiębiorcy

96% mikroprzedsiębiorców jest przeciążonych pracą

Bez
zwolnień

60% nie idzie na zwolnienie lekarskie pomimo choroby

Krótki
urlop

56% nie bierze urlopów dłuższych niż tydzień  z obawy o sytuację w pracy

Mało
snu

39% rezygnuje ze snu lub odpoczynku z powodu pracy

mikroprzedsiębiorców nie umie oddzielić pracy od swojego życia prywatnego

Pod
telefonem

49% jest pod telefonem
całą dobę

Praca na
wakacjach

43% odbiera i pisze służbowe
maile na wakacjach

Brak czasu
dla siebie

46% rezygnuje z czasu
dla siebie z powodu pracy

Z kodem NESTBANK uzyskasz bezpłatny dostęp do platformy Helping Hand, gdzie znajdziesz materiały psychoedukacyjne, które pomogą Ci zadbać o siebie.

Przejdź na platformę, zarejestruj się i skorzystaj z materiałów.

Co 3 mikroprzedsiębiorca może być zagrożony depresją

Na co dzień doświadczają częstych stanów lęku, stresu  i obniżonego nastroju

Nadmierny
stres

czują się zdenerwowani
 i trudno im się zrelaksować

Obciążenie
lękiem

są rozkojarzeni, czują
utrzymujące się napięcie
w karku i barkach

Obniżony
nastrój

czują się smutni i przygnębieni, odczuwają brak mobilizacji
i brak siły

Twoje zdrowie w Twoich rękach

Zobacz fragmenty materiałów psychoedukacyjnych od Helping Hand.

Z kodem NESTBANK uzyskasz bezpłatny dostęp do pełnej wersji materiałów.

Wejdź na platformę Helping Hand, skorzystaj z kodu i zapoznaj się z materiałami psychedukacyjnymi, które pomogą Ci zadbać o siebie.

Brak wsparcia i presja wewnętrzna

92%

przedsiębiorców, działając uczciwie, i tak czuje się zagrożonych ze strony  US i ZUS

90%

przedsiębiorców uważa, że państwo wspiera duże firmy bardziej niż małe

66%

odczuwa strach, że nie będzie mieć z czego żyć

70%

uważa, że szef odpowiada za wszystko

68%

uważa, że nikt za nich tego lepiej nie zrobi

78%

uważa, że “moja firma świadczy
o mnie”

Z kodem NESTBANK uzyskasz bezpłatny dostęp do platformy Helping Hand, gdzie znajdziesz materiały psychoedukacyjne, które pomogą Ci zadbać o siebie.

Przejdź na platformę, zarejestruj się i skorzystaj z materiałów.

O badaniu

Wstępne badanie jakościowe: wywiady indywidualne online, czas trwania ok. 90 min., respondenci – mężczyźni i kobiety 1:1 w wieku 25-55 lat, prowadzący faktyczną samodzielną działalność gospodarczą od co najmniej 3 lat;
Sondaż na reprezentatywnej grupie przedsiębiorców: wywiad ankieterski techniką CATI, czas trwania do 20 min., wspierany na życzenie respondenta kwestionariuszem CAWI. Próba badawcza n=908;
Sondaż na reprezentatywnej grupie pracowników etatowych: badanie na panelu online techniką CAWI, czas trwania wywiadu 20 min., panel z weryfikacją respondentów dodatkowymi technikami badawczymi. Próba badawcza n=1021.

Pytania i odpowiedzi

Jak aktywować kupon w platformie Helping Hand?

Aby aktywować kupon, wejdź na stronę Helping Hand, załóż konto, a następnie kliknij „Kup subskrypcję”.

Zostaniesz przekierowany do panelu płatności. Wybierz opcję subskrypcji miesięcznej i w polu na kod promocyjny wpisz NESTBANK.

Wartość płatności zostanie automatycznie obniżona do 0 zł.

Ile trwa bezpłatny okres korzystania z platformy Helping Hand?

Kod NESTBANK zapewnia dostęp do platformy Helping Hand na 30 dni bez żadnych opłat.

Po zakończeniu tego okresu możesz wybrać subskrypcję miesięczną lub roczną.

Czym jest platforma Helping Hand?

Helping Hand to innowacyjna platforma oraz aplikacja mobilna, która oferuje:

materiały wideo, podcasty i wydarzenia na żywo, przygotowane z myślą o rozwoju osobistym i zawodowym m.in przedsiębiorców,
narzędzia do samorozwoju,
możliwość terapii online oraz wsparcie psychologów, terapeutów i coachów.

Przydatne dokumenty do pobrania

Regulamin skorzystania z kodu promocyjnego NESTBANK na platformie Helping Hand

Kampania dotycząca zdrowia psychicznego przedsiębiorców ma wyłącznie charakter edukacyjny i ma na celu zwiększenie świadomości na temat problemów psychicznych oraz wsparcia w ich rozpoznawaniu. Informacje zawarte na stronie nie stanowią porady medycznej ani terapeutycznej. Jeśli doświadczasz objawów depresji, stresu, lęku lub innych problemów emocjonalnych, natychmiast zasięgnij porady medycznej, konsultacji z psychologiem lub innym specjalistą zdrowia psychicznego. Tylko profesjonalna pomoc jest właściwą ścieżką w diagnozie i leczeniu problemów psychicznych. Pamiętaj, że szybka reakcja jest kluczowa dla Twojego zdrowia i dobrostanu.

Raport z badania

Materiały dla mediów